Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1842 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 127,94g | Węglo: 184,53g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Lunch: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Салат Оливье, Mirel Пирожное Муравейник, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка из Рисовой Муки, Кофе. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Маринка1975
|