Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2022:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 75,08g | Węglo: 167,04g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogur Light & Free, Frutillas. Lunch: Leche Asada, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Duro, Betarraga, Lechuga. Obiad: Loncoleche Leche Cultivada Light, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Huevo Duro, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Pan Hallulla Integral. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|