Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1362 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 115,60g | Węglo: 114,99g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Kecap. Obiad: Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte, Rimbalife Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|