Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1254 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 40,80g | Węglo: 191,92g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Rasa Jagung , Kue Nagasari. Lunch: Pare, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Uduk. Przekąski/Inne: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe, Garam, Bango Kecap Manis, Jambu Air, Pare. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|