Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 50,23g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Nasi Goreng. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Kubis, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur, Tahu. Obiad: Getuk. Przekąski/Inne: Nescafe Creamy 3 in 1, Alpukat, Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Selada, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|