Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 70,37g | Węglo: 120,58g.
Śniadanie: Pão de Forma, Select Requeijão, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Pão de Mel, Pão de Forma, Select Requeijão, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|