Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 111,18g | Węglo: 117,14g.
Śniadanie: New Millen Whey Protein Complex, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido. Obiad: Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Café, Banana Prata, Ovo, New Millen Protein Complex Cookies & Cream. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa Donatílio
|