Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
797 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 62,48g | Węglo: 67,14g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Grego Sabor Morango. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebola Roxa, Abobrinha Cozida. Obiad: La Vita Alface Americana, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Bom Sabor Azeite de Oliva. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|