Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1331 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 70,40g | Węglo: 121,54g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Herwell Herslim. Lunch: Nasi Goreng Ayam. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Herwell Herslim, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|