Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
780 kcal
|
Tłusz: 16,45g | Białk: 72,89g | Węglo: 29,86g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Nespresso Кофе в Капсулах, Мокшанский Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Донские Традиции Буженина Куриная. Przekąski/Inne: Ponte Antico Вино Сухое Белое. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
ТЭП - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blinchiknv1806
|