Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 50,44g | Węglo: 122,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Дикси Персики Плоские, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп. Obiad: Дикси Персики Плоские, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Protein Rex Брауни Шоколадный . więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|