Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1418 kcal
|
Tłusz: 41,17g | Białk: 104,74g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Kiwi, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Pasta de Castanha Camafeu - Noz, Abóbora Cozida, Beterrabas, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tirolez Creme de Ricota Light, Fit Food Quinoa Linhaça, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|