|
Я не только 🍑 и пресс качаю 😂☝️
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1355 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 130,17g | Węglo: 142,96g.
Śniadanie: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, ПП НАПОЛЕН. Lunch: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Пеко Ляпун Ржаной, Буренкино Творог 1%, Сарафаново Сметана 10%, Замороженная Вишня, Campina Сливки Порционные. Obiad: Салат из морковки по-корейски с грудкой, Винегрет домашний без масла, Куриные оладьи. Przekąski/Inne: Рис Вареный, ПП НАПОЛЕН. więcej...
|
|
 Komentarze
11 maj 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
Спасибо 😊 сама от неё кайфую
11 maj 23 przez użytkownika: ElenKa.sport
|
Да я тоже))) у меня тоже крылья на всю спину, но их надо полностью перебивать. Денег на это копить дофига.
11 maj 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
🙈 я свои уже 3 года делаю, осталось тени внизу подкорректировать... Но всё никак, то времени нет, то теперь вот жара, пляжи, море, а как подумаешь, что опять дней 5 в поенке ходить и спиной хрен пошевелишь, так вот прям никак себя заставить не могу 🤣 вот и хожу недоделанная
11 maj 23 przez użytkownika: ElenKa.sport
|
Да, их лучше зимой делать, понимаю. Хотя я свои чёрные лет 17 назад делала…. это больно и долго. Особенно поясницу, рёбра и там где ближе к позвоночнику. Я в этот раз яркие цветные в сочетании с черным хочу. Это будет третья попытка 😂 первые красные, вторые чёрные, третьи разноцветные будут.
11 maj 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
А можно фото ваших крыльев полностью 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 пожалуйста. Мне нужно свои доделать и иметь хоть какую-то примерную картину от чего оттолкнуться, чтобы придумать рисунок для своих 🪽
03 cze 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
Катрин, я их уже выкладывала как-то раньше, полистайте мой альбом, вроде на 3-й странице были 🙄 посмотрю в фотках, может из свежего что-то есть, выложу тогда 😉😊
03 cze 23 przez użytkownika: ElenKa.sport
|
Хорошо, спасибо. Я полистаю ваш журнал 🤗
03 cze 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|