Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 45,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
2212 kcal
|
Tłusz: 90,22g | Białk: 77,40g | Węglo: 271,46g.
Śniadanie: Сырок Глазированный, Золотой Колос Булочка "Свердловская", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе Латте. Lunch: Плов с Курицей, Глобус Плов с Курицей. Obiad: Окей Печенье Песочное с Джемом, Лаваш. więcej...
|
|
460 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|