Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
806 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 66,05g | Węglo: 46,49g.
Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Yoki Farofa, Ovo Frito, Tomates Cereja, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|