Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 60,89g | Węglo: 159,74g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Лента Хлеб Пражский, Кабачок Гриль. Lunch: Паста с Морепродуктами. Obiad: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Mateus Вино Белое Полусухое , Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Арахис, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|