Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1638 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 76,66g | Węglo: 237,45g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Самокат Сосиски с Сыром, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Barilla Фузилли, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Bud Bud Zero, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|