Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
2302 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 118,00g | Węglo: 295,71g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Олейна Масло Растительное , Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Индейки, Перекресток Арбуз. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Рикотта, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|