Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 80,55g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Яйцо. Obiad: Рис Вареный, Сахар, Грейпфрут, Куриные Голени с Кожей, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Przekąski/Inne: Рулет из Лаваша с Творогом, Rom Bo Вафли с Ореховой Начинкой, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ogonsoznaniya
|