Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1739 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 84,98g | Węglo: 184,51g.
Śniadanie: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Bagel, Quiznos Harvest Chicken Salad, Sandwich. Obiad: White Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Soup, Egg Drop Soup. Przekąski/Inne: Muffin Town Banana Muffin, Red Table Wine, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Kulturystyka - 32 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
If you solve the problem of Earth's gravity, calm the Earth will rotate again on its axis, and stabilize, I encourage.👍😊
28 paź 22 przez użytkownika: yago-Santiago
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|