Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 43,46g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное. Obiad: Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mikado Оливки без Косточки, Савушкин Фета Нежная, Шампиньоны Жареные, Киноа (Вареный), Помидоры, Руккола. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|