Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
2024 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 111,78g | Węglo: 239,65g.
Śniadanie: Перекресток Чиабатта , ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Рикотта, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Перекресток Чиабатта . Obiad: Олейна Масло Растительное , Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Royal Nut Кунжутная Паста, Зерница Лаваш Армянский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Арбуз. Przekąski/Inne: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|