Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
2675 kcal
|
Tłusz: 89,96g | Białk: 167,66g | Węglo: 305,28g.
Śniadanie: Teh Manis, Tempe Mendoan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Lunch: Mangga Muda, Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Mie Bakso. Przekąski/Inne: Anget Sari Wedang Jahe, Risol Mayo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|