|
стараюсь кушать правильно...но всё таки позволяю себе и вкусняшки, наверно поэтому то на весах привес...
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 64,95g | Węglo: 128,67g.
Śniadanie: Ашан Гранат, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Банан, Цикорий с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше, Много Лосося Брускетта с Авокадо и Лососем . więcej...
|
|
 Komentarze
Оттеки привесом не считаются😎
29 paź 22 przez użytkownika: dementeym
|
сколько ваша рыбка по ккал?) вкусное фото
29 paź 22 przez użytkownika: Businka02.06
|
29 paź 22 przez użytkownika: ♡l♡S♡
|
29 paź 22 przez użytkownika: ♡l♡S♡
|
29 paź 22 przez użytkownika: LenaPimenovaa
|
29 paź 22 przez użytkownika: AnnaRomant
|
Dementeym, возможно это и отёк был...?
29 paź 22 przez użytkownika: lena.yumanova.
|
Businka02.06, по счётчику фс 78грамм скумбрии слаб.сол. 117 ккал
29 paź 22 przez użytkownika: lena.yumanova.
|
29 paź 22 przez użytkownika: lena.yumanova.
|
Вкусняшки обязательно надо позволять! Иначе запреты приведут к срывам 😞сама через это прошла….теперь по выходным осознанно ем «запрещёнку»
29 paź 22 przez użytkownika: cattrener
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena.yumanova.
|