Dziennik Cindy-Sue, 29 paź 22

Profil Cindy-Sue | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022

77,3 kg Do tej pory straciłeś: 14,8 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:

1617 kcal

Tłusz: 90,31g | Białk: 82,96g | Węglo: 118,21g. Śniadanie: Peanut Butter, Pineapple Juice, Toasted White Bread , Fried Egg. Lunch: Compliments Raw Sunflower Seeds, Chicken Soup. Obiad: Shrimp (Breaded and Fried) , Mashed Potato, Steak, Chocolate Covered Peanut Butter. więcej...

2072 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

not quite the same momentum as two weeks ago ...keep struggling on the same pound.

29 paź 22 przez użytkownika: Cindy-Sue


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cindy-Sue

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cindy-Sue, 29 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi Cindy-Sue