Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 43,14g | Węglo: 179,32g.
Śniadanie: Bananas . Lunch: Bertolli Olive Oil Spread, Cadbury Freddo, Hovis Bread, Mayonnaise , Tesco Cooked Ham. Obiad: Tortilla, Asda Black Forest Trifle, Tesco Sesame Breadsticks, Tesco Tempura King Prawns, Tesco Salt & Pepper Prawns . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|