|
31,8 % de gordura corporal.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 86,60g | Białk: 34,44g | Węglo: 196,74g.
Śniadanie: Lime Juice, Egg, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Gala Apples, Beetroot, Coconut Vegetable Oil. Lunch: Cooked Pumpkin, Mashed Potato, Brown Rice, Baked Beans, Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Crepe Suzette. Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Coconut, Vita Coco Coconut Water, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Tesco Wholemeal Pitta Bread, California Garden Hummus Tahini Dip. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|