|
Tadi pagi nimbang udah isi perut
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 80,66g | Węglo: 196,22g.
Śniadanie: Pepaya, Slai O'lai Selai Stroberi, Caffino Kopi Latte Premium , Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Saus Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Lunch: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Pisang Goreng, MILKU Susu Strawberry, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sisihandayanii
|