Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
2149 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 174,95g | Węglo: 173,78g.
Śniadanie: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Сыр Российский, Ремит Балык Дарницкий, Яйцо, Panadero Пшеничная Лепешка Лаваш. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Хрен, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Ремит Балык Дарницкий. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Delicados Nachos Оригинальные, Кальмар Сушеный, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Старый Мельник Пиво Бархатное. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|