|
happy Sunday all! Just gearing up for a new start- I wonder if I will make it better this time? Also started going for short walks, as much as I can manage for now- but in there swinging it! Hope you guys have a great and safe Halloween <3
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1020 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 47,17g | Węglo: 93,91g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread, Bacon, Agios Georgios Olive oil spray extra virgin mediterranean for vegetables. Lunch: Chicken or Turkey Pot Pie. Obiad: Dodoni Halloumi Cheese, Rozzano Spinach and Cheese Ravioli. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|