Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1861 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 63,83g | Węglo: 268,19g.
Śniadanie: Горячие Бутерброд, Чай с Лимоном. Lunch: Баян Сулу Карамель, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Горячие Бутерброд. Obiad: Пицца Домашняя, Баян Сулу Карамель, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гороховая Каша, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|