Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1839 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 76,40g | Węglo: 209,87g.
Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб, Глобус Тунец Филе Копченый, Сливочное Масло. Obiad: Залесский Фермер Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Клементины, Хлеб, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая. Przekąski/Inne: Славянка Степ Mix (44г), Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|