Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 85,29g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Telur Rebus, Nasi Putih, Bakwan, Martabak Telur. Lunch: Oyong, Kacang Tanah, Nasi Putih, Ikan Kembung. Obiad: Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Kembung. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Gula Pasir, Petis, Telur Rebus, Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|