Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1095 kcal
|
Tłusz: 26,11g | Białk: 90,95g | Węglo: 122,98g.
Lunch: Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa com Cebola, Legumes refogados dani, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes refogados dani, Músculo Bovino Cozido, Yoki Farofa com Cebola. Przekąski/Inne: Vitória Uva, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danifitlife2
|