|
ОТ - 79
Низ Живота - 101
ОБ - 104
ОН - 61/59,5 (левая/правая(
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 125,71g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Яйцо Всмятку, Narmak Псиллиум, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Магнит Яблоко Гала, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Secret Lab Протеин. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, из Вологды Бифилайф, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любочка~Любаша
|