Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 96,61g | Białk: 131,37g | Węglo: 239,80g.
Śniadanie: ВкусВилл Булочка с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Obiad: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Przekąski/Inne: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|