Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1375 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 46,80g | Węglo: 195,42g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Рахат Карамель Кофейная, Мойва Жареная, Запеченный Картофель, Хлеб Бородинский, Чай. Obiad: Пицца Домашняя, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Колбаса, Гороховая Каша, Чай. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Рахат Карамель Кофейная, Чай, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Рахат Карамель Кофейная, Чай. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|