Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1386 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 114,38g | Węglo: 125,91g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Творог 5%, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Гороховый Суп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|