Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2089 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 160,15g | Węglo: 207,58g.
Śniadanie: Yakult Yakult 40, Cuscuz (Cozido), Uva Itália, Ameixas, Santa Helena Paçoca, Diatt Chocolate Ao Leite Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Salada Crua. Lunch: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada Crua. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|