|
...zwei Wochen Auszeit und nicht getrackt. Also selber Schuld 🙄
|
169,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
3329 kcal
|
Tłusz: 146,40g | Białk: 164,76g | Węglo: 338,93g.
Śniadanie: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karls Erdbeer Traum , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Obiad: Knorr Pfeffer Soße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Salzkartoffeln, Schweinefilet, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel Dark, Duplo Duplo. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|