Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1411 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 84,64g | Węglo: 114,29g.
Śniadanie: Здравушка Молоко Безлактозное, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Сыр, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Mikado Оливки без Косточки, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Помидоры, Масло Гхи, Яйцо Куриное, Берестейский Пекарь Хлеб Зорка Гандлю, Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Евроопт Яблоко . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|