Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
2513 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 131,78g | Węglo: 264,50g.
Śniadanie: Ritter Doce Cremoso de Figo, Torta de Banana, Dourado Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Strogonoff original creme de leite, Perdigão Mortadela Ouro, Seara Presunto Magro, Budweiser Cerveja, Vitória Uva, Pringles Pringles Queijo. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Kibon Sorvete Milho Verde. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|