Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
914 kcal
|
Tłusz: 55,43g | Białk: 67,13g | Węglo: 36,13g.
Śniadanie: Sütaş Üçgen Peynir, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem. Obiad: Hamsi Buğulama. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|