|
Не верю что это публикую🫣 Привет! С 2018 года я набрала около 20 килограммов📈 У меня было несколько попыток похудеть, но они закончились неудачей и набором веса. Это фото здесь, чтобы мне стало стыдно, если через месяц не будет изменений👋
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 44,66g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Адреналин Раш Адреналин Раш. Lunch: Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тофу Итальянский, Рис Вареный. Obiad: Растительное Масло, Курица (Жареная в Панировке), Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Сырные вафли с зеленью. więcej...
|
|
21 do 40 z 56
 Komentarze
Я сейчас наверное такая же ,но без груди 😂
31 paź 22 przez użytkownika: ВсегдаУлыбайся
|
Vredinatakay, так приятно 😊 у вас очаровательный пёсик)
31 paź 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
ВсегдаУлыбайся, для меня грудь всегда была проблемой, даже когда я была в нормально весе
31 paź 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
У меня тоже есть одна, сделала несколько лет назад и очень жалею об одном, что не сделала раньше 😝 вот скину 10ку и сделаю ещё одну 🤪 тоже люблю тату и Хаяо Миядзаки🔥
31 paź 22 przez użytkownika: Gabi3x
|
Gabi3x, потому что татухи и Миядзаки BEST 🤘🏻
31 paź 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
31 paź 22 przez użytkownika: Gabi3x
|
Я тоже начинала с такого веса . Все получится! ☀️✨💃🏻
31 paź 22 przez użytkownika: Кофейная конфета🤎
|
lenaste99, как быстро уходили кг?
31 paź 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
Юлия.А, он навсегда в моем сердце)
31 paź 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
В общем, мне понадобился год , чтобы скинуть 14 кг. Но я не напрягалась особо , тем более , что первые 8 месяцев я вообще не следила за питанием , только спорт . А вот потом я подключила спорт и начала быстро худеть
01 lis 22 przez użytkownika: Кофейная конфета🤎
|
01 lis 22 przez użytkownika: nastakorol
|
Тоже интересно какой у вас рост ??
01 lis 22 przez użytkownika: Ирина 86
|
Все у вас получится!! Уже 9 месяц худею ( медленно но верно ,
01 lis 22 przez użytkownika: Ирина 86
|
@lenaste99 , всмысле сначала был спорт, потом ещё подключили спорт и начали худеть?????
01 lis 22 przez użytkownika: Маргарита 97
|
Вы большая молодец, что решились опубликовать свое фото - это уже небольшая победа на пути к сбросу веса. пусть у Вас все сложится, много сил и тепрения Вам! главное не сомневаться в себе, что сможете !
01 lis 22 przez użytkownika: Yuliya_Sahar
|
Ирина 86, у меня рост 158 :)
01 lis 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
@Yuliya_Sahar, спасибо за поддержку!
01 lis 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
И я вами схожа... буду следить за вами, будете моим примером
01 lis 22 przez użytkownika: UOlga24
|
У меня рост 160. Вес сейчас 60кг🤦♀️это мой максимальный вес. Я рожать шла 59.5. Параметры 100-80-100. Всегда была 90-70-90. А тут измерилась-печаль. И тип фигуры как у вас. Буду за вами подглядывать 🤫и мотивироваться. Так что, считайте, на вас теперь ответственность😌 у вас все получится!
01 lis 22 przez użytkownika: Akulakova91
|
Ты справишься!! Я в тебя верю ❤️
01 lis 22 przez użytkownika: micasaakermans
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi COCONUT_owl
|