Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 13,44g | Białk: 46,14g | Węglo: 230,96g.
Śniadanie: Muscletech Premium Mass Gainer, Swanish Roti Tawar Gandum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Teh Tawar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wisnu triwibowo
|