Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 64,61g | Węglo: 109,51g.
Śniadanie: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Ашан Масло Сливочное , Ячневая Каша. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ножки в соевом соусе. Obiad: Сельдерей, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|