Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 72,00g | Węglo: 243,13g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кофейная, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Чай с Лимоном. Obiad: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Картофель Тушеный с Мясом, Баян Сулу Карамель, Чай, Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Бутерброд с Сыром, Чай. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кофейная, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|