Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 70,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1424 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 102,48g | Węglo: 156,19g.
Lunch: Leanne's Kitchen Pork & Cabbage Dumplings , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Black Pepper , Salt , Chop Chop Chicken in Spring Water, Wattie's Green Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas. Obiad: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Meadow Fresh Cottage Cheese, Leanne's Kitchen Pork & Cabbage Dumplings , Chop Chop Chicken in Spring Water, Wattie's Steam Fresh Plus - Potatoes, Broccoli, and Carrots. Przekąski/Inne: Jack Links Original Beef Jerky, Verkerks Protein Snack Pack, Apple Fritter, Coupland's Bakeries Mince Savoury, McDonald's Soft Serve Cone. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|