Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Era4ka.
Dziennik
01 lis 22
Dziennik Era4ka., 01 lis 22
Profil Era4ka.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
А ведь по цвету реально как шуба )) Прям розовое настроение на весь день 💅💅💅
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2022:
1480 kcal
Tłusz: 85,07g | Białk: 62,39g | Węglo: 121,11g.
Śniadanie:
Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой.
Lunch:
Махеевъ Аджика Острая, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко.
Obiad:
Альмак Шейка "Столичная", Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Przekąski/Inne:
не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко.
więcej...
1464 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ты таки съела шубу как хотела)))
01 lis 22 przez użytkownika:
COCONUT_owl
COCONUT_owl, я даже забыла об этом, руки сами сделали неосознанно))
01 lis 22 przez użytkownika:
Era4ka.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Era4ka.
Zobacz Pełną Historię