Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 67,16g | Węglo: 180,87g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Kecambah, Royco Royco Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Dada Ayam, Tahu, Kubis, Sawi Hijau. Obiad: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu, Telur, Wortel, Kecambah. Przekąski/Inne: Tomat Merah, Unibis Rose Chocolate, Roma Malkist Crackers (2), Pisang, Nutrijell Rasa Leci, Unibis Rose Chocolate, Pepaya, Pisang, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Alpenliebe Lollipop, Relaxa Permen. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|